Darm-Mikrobiom und Hormone in weiblichen Lebensphasen

Als Frau durchläufst du verschiedene Lebensphasen, in denen sich Darm, Hormone und Mikrobiom verändern können. In diesem kostenlosen Webinar erhältst du einen verständlichen Einblick in die Darm-Hormon-Achse und lernst das sogenannte Estrobolom kennen.

Du erfährst, wie sich das Mikrobiom von der Pubertät bis zu den Wechseljahren verändern kann und welche Bedeutung dies für deine Verdauung, deine Stimmung und dein Wohlbefinden haben kann. Zudem erhältst du praktische Tipps zu Ernährung und Lebensstil, mit denen du deine Darmgesundheit im Alltag gezielt unterstützen kannst.

Im Webinar begleitet dich Elisabeth Mayer. Als Ernährungswissenschaftlerin, Wechseljahreberaterin, Mikronährstoff-Fachberaterin und Expertin für Darmgesundheit unterstützt sie Menschen dabei, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich in den Alltag zu übertragen. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Fachwissen mit langjähriger Beratungserfahrung und begleitet Frauen insbesondere rund um die Themen Wechseljahre, Ernährung und Gesundheit. Dank ihrer Tätigkeit als medizinische Redakteurin vermittelt sie Fachwissen verständlich und alltagstauglich.