Finde in 2–3 Minuten heraus, welche Faktoren deine Fruchtbarkeit beeinflussen – inklusive individueller Tipps.
Du beantwortest Fragen zu deinem Lebensstil, deinem Körper und deinem Wohlbefinden. Am Ende erhältst du eine persönliche Auswertung mit Score und konkreten Tipps zu jedem Themenfeld.
🔒 Diese Auswertung dient zur Orientierung und ersetzt keine medizinische Beratung.
Schön, dass du mehr über deine Fruchtbarkeit erfahren möchtest.
Das Alter ist einer der wichtigsten Einflussfaktoren auf die Fruchtbarkeit.
Wir stellen dir später eine geschlechtsspezifische Frage. Das biologische Geschlecht fliesst nicht in den Score ein.
Wir berechnen daraus deinen BMI – ein wichtiger Indikator für deine hormonelle Balance.
Sind Obst und Gemüse ein grosser Bestandteil deiner täglichen Ernährung?
Manche Ernährungsformen erfordern eine bewusstere Nährstoff-Planung.
Gemeint sind Ausdauertraining oder Kraftsport von mind. 30 Min.
Alkohol, Rauchen, Cannabis oder andere Drogen – wie oft Teil deines Alltags?
Ein stabiler Zyklus kann auf ein gut abgestimmtes hormonelles Zusammenspiel hinweisen.
Handy in der Hosentasche, Sauna, Sitzheizung – konstante Temperatur ist wichtig für die Spermienproduktion.
Z.B. Hormonwerte, Zyklus, Samenqualität.
Entscheidend sind sowohl ausreichender Schlaf als auch die Erholung am Morgen.
Es gibt keine richtige Antwort – sei ehrlich mit dir selbst.
Mentale Balance hat einen direkten Einfluss auf deine hormonelle Gesundheit.
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Eine Orientierung – kein medizinischer Befund.
Es gibt mehrere Faktoren, an denen du gezielt arbeiten kannst.
Deine Resultate wurden zusätzlich per E-Mail versendet.